Кортизоловым называют живот, который вырос из-за избытка гормона стресса — кортизола. Разберёмся, существует ли он или это диагноз из соцсетей.
Нарушение в одном отделе позвоночника может перегружать мышцы шеи, спины и таза, вызывая боль в других частях тела. Покажем упражнения, которые развивают...
Расход калорий во время плавания зависит от веса, продолжительности тренировки, темпа и выбранного стиля. Разберём, сколько можно потратить в бассейне...
Иногда набрать вес не получается из-за болезни, которая требует лечения. Но часть причин можно заметить и исправить самому. Разберём главные — и медицинские,...
Коллаген помогает коже сохранять упругость, а суставам и сосудам — прочность. Синтез этого белка снижается с возрастом, поэтому многие обращают внимание...
