Тестостерон — стероидный гормон, который влияет на развитие мышц, либидо, настроение и мышление. С возрастом уровень снижается, но это не значит, что ...
L-carnitine рекламируют как средство, чтобы улучшить форму. Но эффективен ли карнитин без тренировок? Разберемся, опираясь на научные данные и расскаж...
Протеиновые коктейли — это удобный и вкусный способ пополнить запасы белка для роста мышц, восстановления после тренировок и похудения. Главное — прав...
