Участок кожи лица под глазами стареет раньше, чем другие зоны. Но морщины здесь не всегда связаны с генетикой или ошибками в уходе.
У кожи вокруг глаз особое устройство: слой тоньше, меньше сальных желез, рядом проходят мелкие сосуды, а сама зона постоянно двигается.
Мы моргаем, улыбаемся, щуримся на солнце и ветру, поэтому мелкие линии часто появляются раньше, чем складки на лбу или у носа.
На возраст повлиять нельзя, но повлиять на состояние кожи — можно:
- уменьшить сухость
- визуально смягчить линии
- замедлить появление новых
- поддержать плотность
Разберем, почему появляются морщины под глазами, как бороться с ними дома и какие ингредиенты искать в уходовых средствах.
Важно: в статье концентрируемся на домашнем уходе, не рассматривая ботокс, филлеры, лазерные процедуры и операции.
Почему появляются морщины под глазами
Морщины под глазами — тонкие линии, складки и заломы в зоне нижнего века и внешнего уголка глаза.
Важно понять, что именно вы видите под глазами:
1. Сухие мелкие линии заметны после умывания, недосыпа или сухого воздуха, могут смягчаться после увлажнения.
2. Мимические морщины видны при движениях, когда кожа собирается в складки.
3. Устойчивые заломы формируются со временем. Упругая «сетка» ослабевает, поэтому кожа может хуже возвращаться в исходное положение. Заметны даже в покое.
4. Отёки и «мешки» под глазами — это не морщины: они связаны с задержкой жидкости, строением тканей, недосыпом, солью в рационе или другими причинами.
Генетика задаёт стартовые условия: толщину, склонность к сухости и отекам, предрасположенность к аллергии.
Но дальше многое зависит от внешних факторов — расскажем о них.
1. Возраст
Коллаген — каркас, а эластин — пружинки, которые помогают коже возвращаться на место после улыбки, прищура и других движений.
С возрастом этих белков становится меньше. Поэтому после 40 линии часто остаются заметными даже при хорошем уходе, а ближе к 50 могут углубляться.
Начинать уход не поздно, но теперь особенно важны регулярность и осознанный подход.
2. Окружающая среда
Солнце ускоряет фотостарение. УФ-излучение повреждает коллаген и эластин.
Сухой воздух, ветер, отопление и кондиционеры вытягивают влагу из верхнего слоя кожи. Поэтому линии могут выглядеть резкими.
3. Курение
Усиливает окислительный стресс: состояние, когда свободные радикалы повреждают клетки и белковые структуры.
Никотин также влияет на сосуды: кожа получает меньше кислорода и питательных веществ.
4. Повторяющиеся движения
Кожа под глазами постоянно собирается в складки, когда мы:
- улыбаемся
- щуримся
- хмуримся
- зажмуриваемся от яркого света
- моргаем 10 000 раз за день
Контролировать каждую улыбку — не нужно. Важнее убрать лишнее напряжение: носить солнцезащитные очки, проверить зрение, не тереть глаза и не щуриться перед экраном.
Сон лицом в подушку тоже может усиливать заломы. Доказательства здесь не такие прямые, как с солнцем, но уменьшить давление во время сна полезно для профилактики.
5. Аллергия, раздражение
Если линии под глазами появились внезапно, проверьте: нет ли зуда, отека, шелушения или покраснения. Причиной может быть аллергия, атопический дерматит, раздражение.
Иногда под нижним веком появляются линии Денни — Моргана. Это складки, которые встречаются при аллергии и экземе, их можно спутать с возрастными морщинами.
Что делать, чтобы убрать морщины под глазами в домашних условиях
Ниже — несколько правил, чтобы построить комплексный уход.
1. Защищаться от солнца. Наносите SPF широкого спектра (15–30+), если проводите время на улице. Дополнительно помогают солнцезащитные очки, головной убор и тень, особенно у воды, на снегу и за рулем.
2. Увлажнять и укреплять барьер. Ищите в составе кремов гиалуроновую кислоту, глицерин, церамиды, сквалан, пантенол или аллантоин.
Эти компоненты помогают удерживать влагу и смягчать стянутую кожу.
3. Мягко отшелушивать. Зоне вокруг глаз не подходят скрабы, жесткие щетки, спиртовые тоники и агрессивные пилинги.
Если появились сухие чешуйки, из-за которых крем ложится неровно, сначала рассматривайте увлажняющий крем.
Если выбираете средства, то мягкие: энзимные формулы, низкие концентрации кислот или ретинол для век.
4. Убрать лишнее напряжение и раздражители. Проверьте зрение, если часто щуритесь перед экраном или вдаль. Не трите глаза. Если есть зуд, отек или шелушение, сначала разберитесь с аллергией или раздражением.
Массаж и роллеры использовать можно, но мягко. Задача — не «размять морщину», а уменьшить отечность.
Механическое образование морщин: для сна рекомендуется использовать шелковые или атласные наволочки — больше скольжения, кожа не натягивается в складки.
5. Поддерживать рацион. Нужны белок, жирные кислоты, витамины и минералы.
- для синтеза коллагена важен витамин C
- для обновления клеток — витамин A
- для антиоксидантной защиты — витамины C и E
- белок помогает коже обновляться и поддерживать плотность
- омега-3 поддерживают барьер кожи
- цинк участвует в восстановлении тканей
Получать эти нутриенты лучше из разнообразного рациона: рыбы, яиц, мяса, бобовых, овощей, ягод, орехов, семян и растительных масел.
Если выявлен дефицит, можно рассмотреть добавки. В нашем официальном магазине можно найти любой из перечисленных нутриентов — просто кликните по нему выше.
Можно ли убрать морщины под глазами быстро
За пару дней линии можно сделать менее заметными, если они усилились из-за сухости, отека или недосыпа. Но структурные заломы так быстро не исчезают.
Лучшие средства от морщин под глазами
Лучшего волшебного компонента для всех — не существует. Крем, сыворотка или добавка сработают в том случае, если попадут в причину. Поэтому для удобства разбили все средства на группы:
1. Если линии усиливаются от сухости, ищите гиалуроновую кислоту, глицерин, церамиды, сквалан, пантенол или аллантоин. Эти компоненты помогают:
- удерживать влагу
- смягчить ткани
- поддержать защитный барьер
2. Если кожа выглядит тусклой, тонкой и уставшей, подойдут антиоксиданты: витамин C, витамин E, коэнзим Q10. Помогают защищаться от окислительного стресса, но не заменяют SPF.
3. Если нужна поддержка против тонких линий, можно рассмотреть ретинол или ретиналь в формулах, специально предназначенных для зоны вокруг глаз.
Их вводят медленно, вечером, с обязательной защитой от солнца днем. При беременности, планировании беременности и грудном вскармливании ретиноиды обычно не используют.
4. Если хочется поддержать кожу не только снаружи, обратите внимание на:
- белок
- витамин C
- омега-3
- цинк
- коллагеновые пептиды
Крем увлажняет верхний слой, SPF защищает от солнца, а коллагеновые пептиды помогают поддерживать плотность, упругость и увлажненность изнутри.
По данным обзора 2022 года, который объединил 12 исследований о коллагене и старении кожи, прием был связан с:
- лучшением увлажненности
- эластичности
- плотности кожи
- уменьшением морщин и шероховатости
Безопасно ли применять народные методы
Огурцы под глаза, банановые маски, картофель, сметана, мед, сода, лимонный сок — всё это встречается в домашних рецептах.
Проблема в том, что серьезных клинических доказательств, что такая маска разглаживает кожу, нет. При этом лимонный сок, сода, мёд и кисломолочные продукты могут раздражать кожу и слизистую.
А что тогда можно: более безопасный вариант — готовые косметические средства с изучаемыми растительными антиоксидантами, например полифенолами зелёного чая или граната.
Коллаген Prime Kraft от морщин под глазами
Коллаген — главный структурный белок. Если представить кожу как матрац, то коллагеновые волокна — его плотная внутренняя основа.
В нашем ассортименте представлен и рыбный, и говяжий коллаген. Продукты имеют свидетельство о государственной регистрации. Производство соответствует стандартам пищевой безопасности ISO 22000, HACCP и FSSC.
Для говяжьего коллагена создано 8 вкусов — от тропических до коктейльных. Сладкий вкус без сахара помогает встроить напиток в привычный режим.
Используйте методы из статьи, анализируйте причины вместе с врачом, внедряйте коллаген в систему ухода. Для первой покупки на этом сайте действует скидка для наших читателей. Для активации введите в корзине BLOG.
