Мицеллярный казеин

Мицеллярный казеин в спортивном питании

Мицеллярный казеин — сложный белок, получаемый из молока. Долго усваивается в отличие от сывороточного протеина, помогая оставаться сытым 7-8 часов. Имеет густую, молочную текстуру. Особенно подходит при похудении и сушке, потому что уменьшает голод и одновременно препятствует распаду мышц.

Полезные свойства

— устраняет чувство голода: насыщает организм белком на протяжении 7-8 часов

— участвует в строительстве мышц: в составе казеина аминокислоты BCAA, из которых состоят ткани тела

— повышает выносливость: не позволяет мышцам окислиться, замедляя катаболизм

— поддерживает иммунитет: половина суточной нормы белка в одной порции (23 г.)

— замедляет распад мышечных волокон

Чем лучше обычного казеина. Чистая форма казеинового протеина плохо размешивается и имеет неприятный привкус. Мицеллярная версия дополнительно очищается, чтобы избежать негативных последствий, при этом сохраняя силу и длительность эффекта.

Как производят мицеллярный казеин

Миццелярный казеин — это побочный продукт сыроделия. Для производства используют молочную сыворотку и обезжиренное молоко. Его разогревают до высокой температуры, чтобы убить вегетативные формы микроорганизмов, которые могут быстро увеличиваться в подходящей среде.

Далее безопасную массу фильтруют с помощью мембран. Это помогает отделить казеиновый мицелий от других компонентов. Полученную смесь высушивают до порошкового состояния.

Как принимать мицеллярный казеин

Общие рекомендации (поддержание белка в организме)

Сколько: 1-3 порции по 30 г. (две мерные ложки) в день.

Когда: между приемами пищи, перед сном.

С чем: cмешайте с водой, молоком или другим напитком. (200-250 мл на 30 г.)

В зависимости от ваших целей, можно увеличить количество порций до четырех, принимая за полтора часа до тренировки и через 30 минут после. При соблюдении диеты, лучше смешивать только с водой. Мицеллярный казеин распадается медленно, поэтому будет полезно принять его перед сном. У этого сразу две причины: чувство голода и восстановление мышц. Казеин надолго насыщает организм и замедляет распад мышц, которые развиваются пока мы спим.

Мицеллярный казеин от Primekraft

Мицеллярный казеин представлен в 4 вкусах: клубника, ананасовый йогурт, молочный шоколад, клубника-банан. Добавляем в него только безопасные и безвредные вкусовые добавки, не содержащие сахар и калории.

Форма упаковки. Герметичный дой-пак весом 900 грамм.

Как оформить заказ

Чтобы купить мицеллярный казеин в интернет-магазине Primekraft, нужно выбрать понравившийся товар из категории и добавить нужное количество в корзину. Выбирайте службу доставки, учитывая местонахождение и сроки. Доставим бесплатно по всей России при заказе от 3000 рублей и весе до 5 кг.