Со временем кожа теряет упругость, хуже переносит стресс. Мимические морщины закрепляются, а лицо кажется уставшим.
Это естественные изменения. Но их можно замедлить, если поддержать кожу изнутри. В этом контексте часто звучат два компонента: коллаген и гиалуроновая кислота.
Разберёмся
- как они работают и чем отличаются
- зачем их объединяют в одной формуле
- для чего добавлять витамин С
Коллаген и гиалуроновая кислота: в чём разница и что лучше
Коллаген — белок, из которого построены кожа, связки, сосуды, хрящи и кости. Он формирует каркас, который отвечает за плотность и способность держать форму.
Что даёт приём
- кожа становится плотнее, меньше заломов
- глубокие морщины сокращаются
- быстрее выравниваются рубцы, следы от акне
- растяжки светлеют, становятся менее заметными
- разглаживается кожа на бёдрах, ягодицах
Гиалуроновая кислота (ГК) — полисахарид, который удерживает влагу. Работает как естественный увлажнитель: одна молекула способна притянуть до 1000 молекул воды.
Что даёт приём
- уходят сухость, стянутость
- отёчность спадает быстрее
- губы меньше трескаются
- расширенные поры становятся менее заметными
- макияж ложится ровнее: тональный крем не подчёркивает шелушение
- смягчаются сеточка вокруг глаз, складки на лбу, линии над верхней губой
Что лучше: коллаген или гиалуроновая?
Если кожа сухая, обезвожена, появились мелкие морщины — приоритет у гиалуроновой кислоты. Если снижается упругость, плывёт овал — базой будет коллаген.
На практике чаще всего используют оба компонента. Ниже — конкретные ситуации.
- появились мимические морщины: лоб, уголки глаз, носогубные складки
- кожа стала суше, особенно зимой или после агрессивного ухода
- подбородок потерял чёткость, щёки опустились
- шея и декольте выдают возраст
- лицо кажется уставшим после стресса, загара, похудения
- гусиные лапки углубляются даже без улыбки
- уходовые средства перестали впитываться
- просвечивают сосуды на веках, видна капиллярная сетка
Можно ли принимать коллаген вместе с гиалуроновой кислотой
Да, коллаген и гиалуроновую кислоту имеет смысл принимать одновременно — в составе одной добавки или раздельно.
Как они работают в паре
Коллаген как внутренний каркас. Его волокна образуют плотную сетку, которая удерживает кожу, не даёт тканям провисать.
Гиалуроновая кислота заполняет пространство между частями этой сетки. Удерживает воду как губка. Кожа выглядит более напитанной, появляется ощущение «свежего» живого лица.
Например, в двойном слепом исследовании 120 мужчин и женщин 90 дней принимали комплекс на основе гидролизованного коллагена, гиалуроновой кислоты + набора витаминов и минералов.
По итогам
- эластичность выросла на 40% по сравнению с плацебо
- при микроскопии дермы отмечали более плотную коллагеновую сетку
- снизились признаки возрастных изменений от солнца
Участники также отмечали, что кожа стала более увлажнённой и упругой.
Зачем добавлять к ним витамин С
1. Без него не синтезируется прочный коллаген. Витамин С участвует в ключевых этапах сборки его волокон. При дефиците они формируются менее прочными.
2. Защищает кожу от окислительного стресса. Снижает повреждение волокон под действием солнца, загрязнений или курения.
Поэтому в составе добавок часто используют формат трио: коллаген + гиалуроновая кислота + витамин С — для синергии, стабильного результата.
Как выбрать и купить говяжий коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
Четыре ориентира для выбора
1. Сертификат госрегистрации (СГР). Он подтверждает безопасность, соответствие требованиям к БАД.
2. Состав. Все ингредиенты должны быть указаны на упаковке. Встретили непонятные компоненты — проверьте их. Это вопрос вашего здоровья.
3. Реальная дозировка. Смотрите, сколько веществ указано на дневную порцию. Это влияет на эффект.
4. Отзывы клиентов. Проверяйте обратную связь: она даёт представление о вкусе, переносимости и реальных результатах.
Что предлагаем мы
- сертификаты СГР на все вкусы говяжьего коллагена
- открытый состав в карточке + на этикетке
- более 20 тысяч отзывов на маркетплейсах для изучения
Собрали в порошковой добавке все три компонента. В каждой порции 5000 мг действующего вещества из итальянского сырья.
Внутри капсульной версии представлены коллаген и витамин С. Подойдёт для тех, кто уже получает гиалуронку из других источников (уход, инъекции).
Заказывайте добавки на нашем сайте и в официальных магазинах на площадках ниже. Первая покупка на сайте обойдется на 10% дешевле с промокодом BLOG.
