Во-вторых, Мария Мацкан, абсолютная чемпионка России в категории Fit model и спортсмен команды Prime Kraft, поделилась с нами рецептом вкуснейших кокосовых пп конфет и сделала их своими руками. Отличный повод приготовить домашние пп-конфеты – присоединяйтесь!
ПП-конфеты Рафаэлло без сахара
По рецепту Марии мы будем готовить протеиновые пп конфеты из сухофруктов и орехов с кокосовой стружкой своими руками. Зачем нам покупные конфеты, если мы можем приготовить их сами? Как же сделать кокосовые пп конфеты без сахара? Записывайте, начнем со списка ингредиентов. Итак, нам понадобятся:
- сывороточный протеин Prime Kraft Whey Milk Chocolate, 70 грамм;
- овсяная крупа, 60 грамм;
- вода, 2 ст.л;
- кокосовая стружка, 2 ч.л;
- кунжут, 2 ч.л;
- орехи;
- сухофрукты, 60 грамм;
- сахарозаменитель Prime Sweet, по вкусу.
Как приготовить пп-конфеты с орехами из кокоса:
- Замачиваем сухофрукты в кипятке.
- Овсяные хлопья измельчаем блендером в крупную крошку.
- Смешиваем овсянку с протеином и кокосовой стружкой.
- Добавляем воду, перемешиваем до однородной массы.
- Мокрыми ладонями формируем конфеты в виде шариков.
- В качестве начинки в середину кладем орехи.
- После формирования шарики обмакиваем в кокосовую стружку, также можно использовать кунжут или измельченные орехи.
- Готовые конфеты отправляем в холодильник на пару часов, чтобы они застыли.
Чтобы у вас не осталось вопросов о том, как сделать протеиновые пп конфеты в домашних условиях, мы подготовили для вас также видео-инструкцию:
Обязательно приготовьте эти сладости, чтобы убедиться, что здоровая пища может быть не только полезной, но еще и вкусной!
По промокоду BLOG в официальном интернет-магазине primekraft.ru скидка на весь ассортимент 10%! Доставка по всей России.
